赴外生子来说，虽然采用的是第三代试管婴儿技术，目前成功率高也只达75。所以如若打算在泰国通过泰国试管婴儿流程辅助生育技术助孕的朋友，可在助孕前能做足准备，这样有利于提高试管婴儿成功率。那么，在进行泰国试管婴儿助孕前要做哪些准备呢？

调整饮食

1、在试管婴儿助孕前，无论是男方还是女方都应当调整自己的饮食习惯，因为饮食习惯会影响人体的内分泌系统，而内分泌系统又分泌着各自激素，赴外生子与神经系统一起调整人体的代谢和生理功能。人体生殖器官对身体中的荷尔蒙失调症状会作出一定的反应，因此要拥有适合怀孕的身体，体内各种激素就需要平衡，所以备孕前夫妻双方就要调整好自己的饮食习惯。

2、女方需注意主副食搭配合理；不偏食、不挑食、不素食、不依赖滋补品进补；少吃加工的食物；多吃五谷杂粮以及越新鲜、越原汁原味的食物。男方可以多吃花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，这些食物中富含促进生育的锌元素，也可多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物，这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。重要的是，双方都要戒烟戒酒。

调整体重

人体如果过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，泰国试管婴儿流程孕后还容易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病等。因此，准备试管婴儿助孕的女性都应行体重调整，力争达到正常状态。夫妻双方可做一些适当的运动以此控制体重，提高身体素质、免疫力、增强体重，从而提升试管婴儿成功率。 

调整精神 随着生活节奏的加快，现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力。有研究表明，压力过大会对身体造成危害，影响生理健康。所以，在进行试管婴儿助孕之前，女方要调整好自己的精神状态，尽量放松，保持一个轻松愉快的好心情。

慎用药物

很多药物都会影响精子的生存，泰国试管婴儿流程使畸形精子数目大大增加。如果睾丸中的精液含有药物，会通过性生活进入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。因此，在试管婴儿助孕前三个月夫妻双方都要慎用药物，也不能使用含雌激素的护肤品。